I 2025 arrangerer Ivareta kurset «Kunnskap og mestring» for pårørende berørt av rus og psykiske lidelser.
Ivareta har i en årrekke arrangert kurs for pårørende som har spilt en viktig rolle i manges liv. I 2025 lanseres kurset «Kunnskap og mestring» i ny drakt, med et kurs i tre deler. Kurset består av en fysisk kurssamling i Trondheim over 3 dager og to digitale samlinger over 2 timer. Gjennom kunnskap, erfaringsdeling og øvelser vil kurset ha fokus på bearbeiding, mestring, bevisstgjøring og selvivaretakelse. Kanskje kan det også bidra til at vi får noen nye verktøy. Kurset består at opptil 15 deltakere og ledes av kursledere som selv har erfaring med å være pårørende.
Hvor
Fysisk kurssamling arrangeres 7.-9.februar på Quality Hotel Augustin i Trondheim. De digitale kurssamlingene 23.april og 4.juni arrangeres på Teams.
Se nedenstående program for kurs del 1-3. Mindre endringer i program kan forekomme.
14.00: Vi ønsker velkommen til kurs og blir kjent
14.30: Sorg og krise / temaintroduksjon og gruppearbeid
15.30: Grensesetting/ temaintroduksjon og gruppearbeid
16.30: Skyld og skam/ Temaintroduksjon og gruppearbeid
17.15: Oppsummering og avslutning
19.00: Felles middag
10.00: Oppsummering av fredagen
11.30: Introduksjon og arbeid med nettverkskart
13.00: Lunsj
14.05: Arbeid med nettverkskart
16.30: Oppsummering og avslutning
19.00: Felles middag
10.00: Oppsummering av kurssamlingen
12.00: Avslutning
13.00: Lunsj
18.00: Hvordan har du hatt det siden sist?
18.45: Oppfølging av nettverkskart
18.00: Søsken og familieperspektiv: Temaintroduksjon og gruppearbeid
18.45: Selvivaretakelse og veien videre
18.45: Evaluering av kurset
Frist for påmelding
13.desember
Påmelding til kurset åpner i uke 42.
Priser
Egenandel for medlemmer: kr 800,-
Egenandel for øvrige deltakere: kr 5250,-
Egenandel dekker deltakelse på kurset i sin helhet. I dette inngår hotellovernatting 7.-9.februar inkludert frokost, samt dagpakke, lunsj og middag på lørdag. Den enkelte deltaker er selv ansvarlig for å dekke reiseutgifter i forbindelse med kursdeltakelse. Påmeldte på kurset vil motta faktura for egenandel i forkant av oppstart.
Ønsker du å bli medlem? Her kan du lese mer om medlemskap og melde deg inn.
Bor du i Nordland, Troms eller Finnmark og ønsker støtte til å dekke egenandel og reise? Da kan du søke støtte fra Lilly Kongsbakks fond. Du kan lese mer om fondet og søknadsprosessen her.